Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7624
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7756
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7976
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8117
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7820
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7906
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7902
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7854
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7350
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	7446
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7408
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7425
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»