Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7619
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7752
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7971
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8112
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7816
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7898
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7893
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7844
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7347
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	7437
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7399
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7421
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